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ANNA TEMPESTINI

Personal Trainer

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Formazione

  • Laurea in scienze motorie (Urbino, 2004)
  • Corso di massaggio di base, sportivo miofasciale, estetico (Corporea 2003)
  • Postural training (FIF, 2006)
  • Fitness Musicale (FIF, 2008)
  • Acquagym (Aquaria, 2011)
  • Educatore di attività motorie e gioco sport nella scuola primaria (CONI, 2013)
  • Functional training (FBITeam, 2015)
  • Istruttore PNF, Power Stretching, Total Body Funzionale, Postural gym (FIF, 2008/2010)
  • Master biennial di Nutritional Sport Consultant (College of Naturopathic Medicine, UK,2016)

ESPERIENZE

  • Esperienza ventennale nel wellness
  • Personal trainer
  • Responsabile di sala

Programmi

  • Ginnastica in gravidanza
  • Integrazione e nutrizione sportiva
  • Riabilitazione sportiva
  • Ginnastica per la terza età
  • Educazione posturale
  • Pilates
  • Circuit training (PHA, HIIT, TABATA, EMOM, AMRAP)

MOTTO

Lo sport insegna che la vittoria non basta il talento, ci vuole il lavoro e il sacrificio quotidiano. Nello sport come nella vita.